冬季是容易发生出现皮肤瘙痒的一个季节,因为这个时候天气比较干燥,再加上冬季换洗的衣服不够勤快,里面穿着的衣物细菌微生物很多,就容易起皮干燥瘙痒等情况,郑州肤康皮肤病医院医师介绍:冬季皮肤干燥,我们要多积累一些生活技巧,找到适合自己的方式,来缓解皮肤瘙痒。
1、大家在饮食中应多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,对于咖啡,可乐,酸辣刺激性食物应当少食。适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。
2、冬季发生瘙痒症的关键在于皮肤干燥和受冷,所以住房内要保持一定的湿度,可摆放一些绿色的盆栽,或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右,不宜搓擦,不宜过多使用香皂,避免 搔抓,浴后可全身搽用润肤液,以保持皮肤的滋润,建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。
3、护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露,润肤奶液,在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上,可 保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如特应性皮炎,冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
健康提示:皮肤瘙痒是一种皮肤敏感或受到刺激的现象,更会让皮肤因为抓挠而受到损伤,皮肤肤康皮肤提醒各位患者冬季是皮肤病的高发期,有病的赶紧治病,没病的赶紧学着防治!