导致经常掉发的一些原因和注意禁忌

网站编辑：郑州肤康皮肤病发布时间：2020-01-19 16:04

　　导致经常掉发的一些原因和注意禁忌。我们除了正常的掉发之外，一般来说严重的掉发都是有原因的，很多都跟一些不良习惯有密切的联系。大家都知道，掉发的危害是非常大的，只有平时做好这些习惯，那么掉发才会离你远远的。那么经常导致掉发的一些禁忌有哪些呢?具体的，我们请郑州肤康医院皮肤科为大家介绍下：

　　导致经常掉发的一些原因和注意禁忌：

　　一、生活方面：

　　1、忌生活不规律。情绪紧张、熬夜、便秘等由生活不规律导致的现象会致内分泌失调，从而影响头皮油脂分泌。

　　2、忌染发烫发。染发剂、烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致掉发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。

　　3、忌经常戴帽。经常戴帽子会使头发长时间不透气，热气和汗水无法挥发，易感染细菌，导致头发脱落。

　　二、饮食方面：

　　1、忌辛辣。葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等辛辣食品，会使头发失去滋润而焦枯易落。

　　2、忌烟酒。烟会使头皮微血管的循环功能受到影响，而酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。

　　3、忌油腻。油腻食品会使科皮下脂肪变厚，使皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而容易掉发。

　　4、忌糖。高糖的甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性物质，有碍头发生长，不利于防掉发。