远离痘痘的方法是什么？这是患者所担心的，但对于患者来说，什么能有效地看到平时做的话痘痘就会减少呢？

　　1、好心情很重要

　　避免长期焦虑、紧张，保持乐观大方，不患粉刺悲观，乐观自信，坚持积极合理治疗，根据个人情况对症下药。

　　2、保持皮肤清洁

　　水温选用与体温差不多的温水洗脸，避免使用碱性大肥皂，避免使用油脂和刺激性强的化妆品，进一步填塞毛囊，避免加重痘痘。洗脸不能太勤也不能太少。每天两三次就可以了。别忘了捣碎痘痘防止便秘。

　　3、饮食注意

　　也就是说，避免辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，少吃鱼、虾、牛羊肉等开发物，平时多吃富含维生素A/C/F和纤维素的食物。

　　郑州肤康皮肤病医院温馨建议：如果以上方面都能做到，我相信痘痘患者会减少。

　　另外，部分患者的粉刺情况比较严重特殊，仅靠自己是无法康复的，必须寻求医生的帮助。另外，还可以减少患者自然恢复的时间。也可以利用医疗手段加速康复过程。