如何缓解痘痘造成的形象损害
网站编辑：郑州肤康皮肤病 发布时间：2019-04-12 15:43
很多时候人的面部皮肤会分泌过多的油脂，如果不及时的清理干净的话，就很有可能会造成毛孔堵塞，久而久之就会形成一些面部的皮肤问题，在日常生活当中，大家都知道痘痘的危害性很大，出现痘痘以后，一定要合理进行治疗，而且要注意多休息，避免造成皮肤搔痒，日常生活当中应该注意多喝水，有效增强身体素质，避免造成皮肤搔痒，那么，如何缓解痘痘造成的形象损害?下面就来听听祛痘医生来说说其中的一些知识吧。
怎么缓解痘痘造成的形象破坏
日常预防事项要做得到以下几点：
1、经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
2、多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
3、避免机械挤压痘痘
尽管痘痘的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为的痘痘用专门的痘痘挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
4、养成每天运动的习惯
适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
预防保健：
1、注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痘痘有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
4、劳逸结合，保持精神愉快，对痘痘的治疗十分有益。长了痘痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
5、吃海带防痘痘。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痘痘的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
祛痘护肤提醒：在日常生活当中，应该注意合理进行治疗，而且要注意多休息，保持好的心态，有效提高自身的免疫能力，同时，要注意自己的身体变化，尽早恢复病情，同时也要注意的卫生，避免造成细菌感染，这样对身体的健康不利，会带来更多的危害，因此，进行治疗。
- 郑州肤康皮肤病医院提示：皮肤病是一种复杂的疾病，患者应在医师确诊后，依据郑州皮肤病专科医院专业指导下进行治疗。
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