左脸长痘痘粉刺怎么做

网站编辑：郑州肤康皮肤病发布时间：2018-11-27 14:25

　　皮肤健康咨询描述: 一些人因为平时饮食习惯的不是很好,加上又经常熬夜,从而导致左脸上长了很多的痘痘粉刺,尝试过很多的方法都没有解决,前几天去药店买了一些药吃了,也没有什么效果,想知道去除粉刺的办法.

　　应该得到怎样的帮助:左脸长痘痘粉刺怎么办?

　　医师建议:

　　1.缓解精神压力,经常放松心情,精神上的压力会导致身体内部的内分泌系统紊乱,出现肠胃疾病以及皮肤油脂分泌过多等问题,形成青春痘.如果不注意缓解自身的压力,还会导致青春痘的加重.

　　2.个人卫生没做好,切记不要经常用手摸脸不注意脸部的清洁,易导致细菌的大量滋生,从而引发青春痘.尤其不要用手挤压青春痘,这种行为会使手上的细菌感染患处,加重青春痘的症状,还有可能使皮肤生形成疤痕.

　　3.能不使用化妆品就不使用化妆品,尽量不使用油性的、对皮肤有刺激性的化妆品,尤其不要画浓妆.如果不能避免化妆一定要在睡觉之前彻底的清洁面部,防止皮肤上会有化妆品的残留,影响皮肤的休息与肌肤的呼吸,造成毛孔堵塞而引发青春痘.

　　4.调节良好的饮食习惯,多吃水果蔬菜常吃一些天然的食品,新鲜的蔬菜和水果、酸奶、以及一些含有丰富营养物质的食物,避免吃辛辣刺激、油脂含量较多的食品.坚持体育运动促进新陈代谢,加快血液循环,营养的均衡,提高身体的免疫能力,可以有效地预防青春痘.